大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。祛湿的五谷，老中医祛湿五谷配方很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

材料：大米50克，糯米50克，黑米50克，花生米60克，大麦仁40克，绿豆50克，黄豆50克，红豆50克。

1、准备好花生米。

2、准备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。

3、准备好黑米、糯米、大米。

4、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米清洗干净，然后用冷水浸泡2个小时。

5、将三种米洗干净，用冷水浸泡30分钟。

6、锅内加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。40分钟后，米入锅同煮。煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。

7、成品。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。